Bo prosty zemnie człowiek a nie specjalista ;) Ale coś tak mi sie obiło o uszyoczy że spalanie beztlenowe jest mniej korzystne przy redukcji tłuszczu. Jeżeli miałbyś chęć rozwinąć to chętnie poczytam i pogłębię wiedzę.
Ja bym poprostu poszedł na trening po meczu wydaje sie skopmlikowanie ale długo nie myslałem nad tym rozwiazaniem Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a [...]
Moim zdaniem to przesadzacie bo każdy musi sam swój styl wypracować a nie cos sciągać to tak jak by kazdy chciał wlaczyć jak roy jones junior jedne walczy zza podwujnej gardy drugi bez gardy trzeci jedna reka prawie wyprostowana i jedna reka tylk ozbija kazy ma inny styl takei moje zdanie pozdro
zgadzam się każdy powinien mieć własny styl ... tak jak są różne możliwości zawodnika ,jednakże bez technik mistrzowskich boks by się nie poruszał stał by w miejscu ... Nie sądzę ze nauka technik jest zła bo dzięki modyfikacjom powstają nowe i doskonalsze ... A wracają do tematu : techniki dla mocno uderzających to : [...]
ja nie widze w tym nic nadzwyczajnego nie wiem co was tak w tym rajcuje to tylko boks tyle ze jeden dużo wali lewym a ten dempsley coś tam to balansowanie ciałem , i chyba uczą tego w wszystkich klubach bokserskich jak dla mnie nic specjalnego a co do walki belfrota z waldkiem to była raczej jego zwykła determinacja, wyskoczył z serią prostych [...]
dokładnie nie mogę powiedzieć bo przed wyjazdem nie ważyłem się z miesiąc,ale zszedłem co najmniej z 76-77 na 68,7 dziś rano(z tym że na czczo ta masa co podałem teraz).Sprawa jest o tyle dziwniejsza, że tam co prawda jadłem rzadko,ale jak już to makaron z mnóstwem oliwy,ogólnie tłuszcz i węgle (salami tam takie jedno smakowało:).Poza tym [...]
Przede wszystkim chodzi o doświadczenie. Jeżdząc na nartach pewnie wiesz, że o tej porze roku wyżej w górach przy załamaniu pogody można znaleźć się w naprawdę "ciemnej d***e". I sam musisz ocenić czy wiesz jak wyjść cało z takiej sytuacji. Jak masz wątpliwości to odpuść albo idź z kimś kto już doświadczenie ma. Co do sprzętu bardzo [...]
[...] wzrostu powoduje przyrost masy mięśniowej i rozkład ustrojowych lipidów. Teoretycznie. Jednakże te właściwości GHB nie były dotąd przedmiotem poważnych badań klinicznych. Tak było za moich czasów.Moze masz cos ciekawego - to obadamy.Od czasu że tak sie wyraze kiedy mi to było potrzebne - nie interesowałem sie tym ale zerkne jakbys wklepał.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
szczerze jakby coś innego było i czuje sie jakby mi się kośći tak roziągały ale mówie szczerze serio może miałem czegoś niedobór bo ja już z 3 lata rzadnych witamin i wgl owoców warzyw wcale prawie nie jem -.-
to że jest w miare tanie to prawda... ale co do jego walorów... niewątpliwie ovoalbumina jest cennym źródłem białka... ale jesli ktoś nie próbował to nie ma pojęcia o głównym skutku ubocznym... gazach tak gęstych że można w pomieszczeniu siekiere wieszać i tak śmierdzących jak wóz wywożący szamba... skutki te niestety są szalone... lepiej dołożyć [...]
[...] odbloku itp ludzie sa tacy przybici. dlatego tez kobiety w czasie menopauzy czy przed okresem zachowuja sie jak zachowują pozatym niski poziom estro -> gorszy profil lipidowy, na dluzsza mete powazne klopoty. gdyby tak nie bylo to przeciez mozna by jechac na arimidexie non stop. ps pisze zanim przeczytałem z góry sory jak cos sie zdubluje.
Bo kreatyna zwiększa (i to też nie u wszystkich) ilość fosfokreatyny, odpowiedzialnej za resyntezę atp. U początkujących nie to jest wąskim gardłem, czyli czynnikiem ograniczającym wyniki: leży układ nerwowy= ruch nie jest wyuczony, nie umie się aktywować jeszcze wszystkich jednostek motorycznych na raz, siedzi układ krwionośny i oddechowy (i [...]
Siły uderzenia nie wyrobisz na worku, nawet gdybyś miał technikę :). Tak jak koledzy uważam abyś, nie uderzał w worek bez techniki, w dodatku z całej siły, zrobisz sobie coś z ręką podczas złego uderzenia, bez usztywnienia jej. ;)
Po to takie proporcje by z nich korzystać, tak zostało wymyślone więc trzeba raczej to respektować(oczywiście wszystko zależy od potrzeb i reakcji organizmu Ale dokładniej jeśli Ci wyszło 120g tłuszczu i chcesz dać 80g bo tak akurat Ci sie podoba to tak nie mozesz zrobić Wiecej informacji podaj bo cięzko coś pomóc
tak, ja się orientuję. z pracą to jest tak, że najlepiej szukać na własną rękę, bo agencje szybko bankrutują. całkiem dobrze trzyma się polska agencja "Jark" na London Road, zaraz naprzeciwko Sainsbury'ego, ale oni dzwonią 2 razy w tygodniu i mają pracę przeważnie na fabrykach. przeżyć można, owszem, ale trzeba się zarejestrować w kilku [...]
nie musi ci byc przykro bo ja o capoo to w sumie wiem tyle ile przeczytalem na forum i raz jakis program na tvp3 lecial a nie mialem stycznosc wiec pisze tylko co myle a nie mowie ze tak jest napewno POZDRO SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To [...]
a profesorek ma conajmniej 50 na karku... Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje [...]
Coś co ma podany schemat działania niejednostajny zazwyczaj jest dodatkowym motywatorem. Coś jak 6 wejdera np. Standardowo kiedy robisz na siłce brzuszki i masz jakieś wytyczne one tak mocno nie mobilizują ćwiczących. Piszę z doświadczeń z ludźmi. Tylko tyle
Z tymi parówkami z łososia, to jest tak, że jadłam na mieście coś, co miało byc łososiem (wyobrażałam sobie apetyczne, różowe dzwonko, niestety takie nie było. Mogłam dopytać), więc wrzuciłam w rozpiskę jakiegoś reprezentatywnego śmiecia. Pieczywo orkiszowe mam z pewnego źródła. Czy mam je w ogóle wywalić? Jeść samo żytnie? Ok, co do batonów [...]
Estrogeny - androgenami
